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Konflikte begegnen uns ständig: Ob in beruflichen Beziehungen, mit dem Partner oder einem Familienmitglied; es gibt sie immer und überall- Im kleinen oder großen Ausmaß.
Konflikte lassen sich nicht vermeiden oder dauerhaft umgehen. Im menschlichen Miteinander tauchen Konflikte notwendigerweise immer wieder da auf, wo verschiedene Interessenlagen bei den Beteiligten nicht immer einvernehmlich gelöst werden können. Häufig werden Konflikte als solche auch gar nicht erkannt, da zugrundeliegende Interessengegensätze unbewusst in uns vorhanden sind.
Das erschwert die rechtzeitige Auflösung eines Konfliktes im Anfangsstadium.
Dass es einer zeitnahen Konfliktlösung bedarf, bemerken wir u.a. daran, dass wir den Kontakt zu einer bestimmten Person meiden, in ihrer Gegenwart angespannt sind oder bereits eine Abwehrhaltung entwickelt haben. Die daraus resultierende schlechte Energie beeinträchtigt nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern wirkt sich meist auf mehrere Personen einer Familie oder eines Teams aus. Diese kann sich auch in körperlichen Reaktionen, wie Magen-, Nacken- oder Kopfschmerzen äußern sowie Überreaktionen bzw. Emotionen wie Aggression, Wut, Angst, Hilflosigkeit oder Verzweiflung äußern. Die Lösung des Konfliktes ist dann dringend von Nöten.
Grundsätzlich gibt es verschiedene Möglichkeiten mit Konfliktsituationen umzugehen. Jeder Konflikttyp nutzt dabei sein eigenes Repertoire an Strategien. Meist solche, die sich jeder unbewusst im Laufe seines Lebens durch Erziehung, die Prägung durch Vorbilder und durch eigene gemachte Erfahrungen angeeignet hat. In Konfliktsituationen greift jeder dann auf seine gewohnten Strategien zurück, um den Konflikt entweder zu lösen oder sich aus ihm zurückzuziehen. Konflikte werden von den Beteiligten selten proaktiv und allein gelöst, da jeder von Haus aus eine subjektive Wahrheit auf das vorhandene Thema hat.
Folglich ist Coaching/Mediation eine der beliebtesten Methode um eine Konfliktlösung zu erzielen. Der Coach tritt dabei einerseits als Mediator auf, der dafür sorgt, dass alle ausreden, ihre Standpunkte darlegen und gehört werden können und schlichtet andererseits die meist hochkochenden Emotionen und Diskussionen.
Durch das theoretische und praktische Wissen, wie Konflikte entstehen, wie sie sich zuspitzen oder wie man sie de-eskaliert, kann der Coach emotionale Distanz und somit mehr Reflexionsmöglichkeiten einbringen.
In manchen Fällen können Konflikte auch ohne die Anwesenheit der anderen Person(en) gelöst werden, auch weil es u.U. anders gar nicht möglich ist,
da die andere Partei nichts an der vorhandenen Situation ändern will oder einfach keine Notwendigkeit sieht, professionelle Hilfe anzunehmen.
Ein Coach hilft Ihnen dabei, eine Lösung für sich und Ihre Situation zu finden.
Sie erhalten Tools an die Hand, wie Sie zukünftig mit Konfliktsituationen besser umgehen, ohne den/die Anderen zwangsweise ändern zu müssen. Im Coaching erfahren Sie, wie Sie eingefahrene Situationen selbst verändern können, wie Sie einen anderen Blick auf die Situation entwickeln und dadurch handlungsfähiger werden. Sie fangen an, Ihr Verhalten, Ihr Denken sowie Ihre Muster zu hinterfragen und beginnen diese zu verändern. Das wiederum verändert die Gesamtsituation und daraus folgend das Verhalten Ihres Gegenübers.
Konflikte geben uns immer die Chance, uns mit schwierigen Themen bewusst auseinander zu setzen, daraus zu lernen und unsere persönliche Entwicklung voranzutreiben. Wenn sich die Fronten jedoch bereits verhärtet haben, ist eine Konfliktlösung ohne eine neutrale Vermittlung sehr viel schwerer zu erzielen.
Im Konflikt-Coaching unterstütze ich Sie, Konflikte so zu lösen, dass unterschiedliche Interessen und Sichtweisen in angemessener Weise gehört werden und gleichzeitig eine für alle Seiten sinnvolle Lösung gefunden werden kann. Da Lösungen für Konflikte meist nicht in nur einer Sitzung erarbeitet werden können und eine Umsetzungsbegleitung durch einen Coach erfahrungsgemäß gute Resultate erzielt, stehe ich Ihnen während des gesamten Prozesses, entweder auf Mallorca, im Raum Dortmund oder auch gern online zur Verfügung.
Die Entstehung, der Umgang und die Lösung von Konflikten faszinieren mich schon seit je her. Allein die zwischenmenschlichen Konflikte am Arbeitsplatz oder die Beziehungskonflikte bringen faszinierende Einblicke in die Dynamiken und Muster, die unser eigenes Verhalten bestimmen. Hierbei wird deutlich, dass viele Verhaltensmuster unbewusst ablaufen und zur Konfliktlösung ein neutraler Coach sehr hilfreich sein kann.
Ich stelle mich Ihnen als unterstützende Ressource zur Verfügung, indem ich die unangenehmen Dinge direkt und offen anspreche, die als allgemein bekannte “Blinden Flecken” aufdecke, mögliche innere Widerstände aufdecke, um diese blockierten Energie wieder freizusetzen und die oft unrealistischen Erwartungen beider Seiten zur Diskussion stelle.
Eine zielorientierte Konfliktlösung besteht für mich darin, den von den Unterschieden eingeschränkten und fokussierten Blick weg, wieder hin zu den Gemeinsamkeiten zu lenken und sich schlussendlich wieder auf das Verbindende und Mögliche zu konzentrieren.
Grundsätzlich gilt: Jedes Problem, das Sie haben, ist Ihres. Unabhängig davon, wer es verursacht hat. Problemlösung setzt immer bei uns selbst an.
Wenn Sie sich wieder mehr Lebensqualität in Form von innerem Frieden, Klarheit und Zuversicht wünschen, dann sind Sie bereit den nächsten Schritt zu unternehmen.
Bleiben Sie nicht in dieser Situation!
Sprechen Sie mich bei Ihrem speziellen Konfliktthema an!
Ich unterstütze Sie gern.
