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Das Work-Life-Balance-Coaching ist eine sehr individuell zugeschnittene Lebensberatung, bei der die unterschiedlichen Lebensbereiche (Familie, Job, Partnerschaft), mit ihren entsprechenden Rollenanforderungen und konditionierten Verhaltensweisen, genauestens unter die Lupe genommen werden.
Der Zeitaspekt spielt hierbei ebenfalls eine große Rolle.
Dabei gilt es zu verinnerlichen, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung und für beides gleichberechtigte “Inseln” zu schaffen, so
dass sie sich in einem gesunden, konstruktiven Wechsel die Waage halten.
Ausreichend “Me-Time”, wie es heute so schön heißt, ist dabei ein entscheidender Faktor. Sie werden angeleitet, Neues auszuprobieren
und für sich individuell anzupassen.
Ziel eines Work-Life-Balance-Coachings ist es, auf die eigenen Bedürfnisse besser zu achten sowie Ihre Lebensenergie und Lebensfreude zurückzugewinnen. Eine ausgewogene Work-Life-Balance hat zur Folge, den Herausforderungen des Lebens gestärkter entgegenzutreten, auf alle Facetten von Stress und übermäßiger Belastung entspannter zu reagieren sowie in den betroffenen Lebensbereichen ein dauerhaftes Gleichgewicht
halten zu können.
Inhalte des Coaching sind:
Als Teil des Holistic-Coachings kann das Work-Life-Balance-Modul – falls gewünscht – durch eine Quantenheilungs-Session ergänzt werden.
